СК «Звездный» приглашает всех желающих на бесплатные мастер-классы для молодых душой (55+)
⠀
Красота и здоровье — это то к чему мы стремимся всегда! Специально для женщин элегантного возраста 55+ мы запускаем бесплатные мастер-классы по различным спортивным направлениям!
⠀
ЗДОРОВАЯ СПИНА — разновидность фитнеса, нацеленная на восстановление и профилактику болезней позвоночника. Наша тренировка поможет вам укрепить мышцы позвоночника, улучшить его подвижность, снять излишнее напряжение и расслабить малоподвижные участки спины.
⠀
ПИЛАТЕС — фитнес-программа, которую часто называют лечебной. В зрелом возрасте пилатес особенно подходит тем, кто страдает от боли в спине и пояснице. Большинство упражнений комплекса как раз и ориентированы на реабилитацию позвоночника, снятия с него напряжения, растягивание мышц и повышение уровня пластичности тела.
⠀
ВЕЛНЕС — это лечебно-оздоровительное занятие, на базе функционального тренинга и принципов лечебной физкультуры. Реабилитационный фитнес – это фитнес, направленный, в первую очередь, на оздоровление мышц, суставов и улучшение биомеханики движений.
⠀
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС — оказывает положительное воздействие на многие системы организма и даёт мощный психотерапевтический эффект. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму.
⠀
Специально для участниц мастер-классов СК «Звездный» готовит приятные подарки от партнёров!
⠀⠀
Внимание!
Обязательна предварительная регистрации по номеру:
99-68-68 или на стойке ресепшена